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标题：容易犯困平时饭量不大身高158 体重62想减肥该怎么办

: 用户：会员592466; 悬赏：0; 发表时间：2008-07-25; 截止时间：2008-07-30

容易犯困平时饭量不大身高158 体重62想减肥该怎么办

性别：女　　年龄：30　　病史：无

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专业回复区

医生：药虫

所在单位:

你好,你说的这种情况经过我们的分析认为平时减少主食摄入量,多吃水果蔬菜.多运动就可以.

2008-07-25 14:54:48　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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医生：健康专家

所在单位:

健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用草本营养提升人体基础代谢率，用草本摄取高营养低热量的代餐方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，它的减肥方法被国际公认为是最安全有效的。健康在线:三个w点51sjf点com/cgsl

2008-07-28 18:54:17　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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