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患者问题区标题：怎样健康而快速的减肥

: 用户：会员590884; 悬赏：10; 发表时间：2008-07-24

我16岁，身高158厘米，却有125斤，怎样减肥既安全又快速？肥胖史13年。谢谢！

性别：女　　年龄：16　　病史：无

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专业回复区

医生：网络医者

所在单位: 广东梅州市人民医院

首先应该增加体育锻炼，另外需控制饮食，做到定时定量。平时不能吃太多零食。不吃高热量的食物，如肯得基的食物。

2008-07-24 18:21:44　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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