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你好,我现在175CM,体重才53KG,怎么吃都不胖,已经去医院检查了,排除有其他疾病的干扰了,请问一下有什么食疗让我胖起来吗?谢谢!
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
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2008-07-24 09:50:48 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉