市场上的治疗白发药可信吗?

您好,这两年头上的白发增多,想治疗但又不知道怎么下药,现在市面上的白发转黑发药品的可靠信有多大呢?要改变白发有什么好的方法吗?谢谢

性别：男　　年龄：26　　病史：无

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医生：百姓医生

等级：健康智慧星

所在医院：中医诊室

1、在现代社会环境中，应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。

2、坚持体育锻炼，增强体质。

3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

来自中医诊室的回复

2007-11-10 13:54:02　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉